Zwalcza demencję, stany zapalne, ból, zapalenie stawów i chorobę zwyrodnieniową stawów.

🦴 Choroba zwyrodnieniowa stawów: zużycie i rozdarcie chrząstki

Choroba zwyrodnieniowa stawów (osteoartroza) występuje, gdy chrząstka chroniąca stawy ulega zniszczeniu. Chociaż jest ona częstsza u osób starszych, można jej zapobiegać i łagodzić jej przebieg, stosując zdrowe nawyki:

• Utrzymuj zdrową wagę : nadwaga zwiększa nacisk na kolana i biodra.

• Ćwiczenia o niewielkim oddziaływaniu na organizm : chodzenie, pływanie lub jazda na rowerze stacjonarnym.

• Naturalne suplementy : hydrolizowany kolagen, chondroityna i glukozamina mogą pomóc w regeneracji chrząstki.

• Gorące kąpiele solne : rozluźniają stawy i łagodzą ból.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

«« Poprzedni Następny»»