1. Naturalnie zmniejsza stan zapalny
Badania wykazały, że szczególnie fioletowe bataty zawierają silne związki przeciwzapalne. Bardziej popularne odmiany pomarańczowe są bogate w beta-karoten, który organizm przekształca w witaminę A – kluczowy przeciwutleniacz, który zwalcza stany zapalne i wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
