Kiedy ciało zwalnia z powodu braku stymulacji
Często uważa się, że silnie zorganizowane środowisko gwarantuje stabilność. Jednak ograniczenie podróży, ograniczenie spacerów i trzymanie się sztywnego harmonogramu może z dnia na dzień obniżać poziom energii. Bez codziennej aktywności fizycznej mobilność i witalność maleją. Pozostawanie aktywnym – poprzez delikatne ruchy, spacery i zajęcia grupowe – staje się niezbędne do zachowania niezależności .
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
