Dlaczego warto zjeść banana przed snem?

Dobry sen zmienia wszystko.

Dobry sen bezpośrednio wpływa na nastrój, koncentrację, odporność, a nawet wygląd skóry.

Nawet kilka dni złego snu wystarczy, aby stać się bardziej drażliwym, ospałym i jeszcze bardziej podatnym na choroby.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.