Przez lata awokado traktowano z podejrzliwością ze względu na zawartość tłuszczu. Dziś lekarze i dietetycy zgadzają się co do czegoś zupełnie innego: spożywane z umiarem awokado może przynieść realne, pozytywne zmiany w zdrowiu . Nie jest to „cudowny pokarm”, ale jeden z najbardziej kompletnych pod względem odżywczym produktów.
Poniżej wyjaśniamy, jaki wpływ na organizm ma spożywanie awokado , zgodnie z najnowszymi badaniami medycznymi.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
