Jeśli chodzi o aktywność, ruchy całego ciała, angażujące wiele obszarów, przyjemnie wzmacniają poczucie stabilności. A przede wszystkim: odpoczynek jest prawdziwym sprzymierzeńcem. Smukłe ciało może szybciej się męczyć, dlatego słuchanie jego sygnałów jest niezbędne.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
