Bycie ektomorfikiem: smukła sylwetka, którą warto pielęgnować
Jeśli identyfikujesz się ze szczupłą sylwetką, wąskimi ramionami i lekką, elegancką sylwetką, prawdopodobnie należysz do typu ektomorficznego. Ten typ sylwetki często potrzebuje więcej energii, aby czuć się w formie, stąd tak ważne jest spożywanie pożywnych posiłków bogatych w źródła energii, takie jak produkty pełnoziarniste, orzechy czy rośliny strączkowe.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
