Zrozumienie kształtu ciała: narzędzie, nie etykieta
Przede wszystkim, nie próbuj się szufladkować! Terminy „ektomorfik”, „mezomorfik” i „endomorfik” po prostu pomagają nam lepiej zrozumieć, jak naturalnie funkcjonuje Twoje ciało. Nie mówią one nic o Twojej wartości, a tym bardziej o Twoim potencjale. Chodzi o to, aby dostosować swoje nawyki tak, aby naprawdę wspierały Cię każdego dnia, podobnie jak wybieranie idealnie dopasowanych ubrań, zamiast podążania za trendem, który Ci nie odpowiada.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
