Ten cudowny owoc jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak:
Minerały;
Aminokwasy;
Witamina C;
Białka;
Witaminy B1, B3, B6 i B12;
Żelazo;
Tiamina;
Kwasy tłuszczowe nienasycone (oleinowy i linolowy);
Ryboflawina;
Włókna;
Tryptofan;
Niacyna;
Garbniki;
Wapń;
Ze względu na wysoką zawartość błonnika owoc ten jest skuteczny w zapobieganiu wysokiemu poziomowi cholesterolu i przewlekłym zaparciom.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
