Czy budzisz się czasem w środku nocy, żeby iść do łazienki albo napić się wody? Szybki spacer po ciemku, na wpół rozbudzony, a potem powrót do łóżka, bez zastanowienia… A co, jeśli ten powszechny odruch kryje w sobie mało znane zagrożenie? Nie martw się, istnieje prosty trik, aby go uniknąć – ale wciąż nie jest to powszechne. Zrozumiesz, dlaczego ten drobny, codzienny gest zasługuje na twoją pełną uwagę.
Dlaczego należy unikać zbyt wczesnego wstawania w nocy
Nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, ale podczas snu nasze ciało znacznie zwalnia swoje funkcje. Serce bije wolniej, ciśnienie krwi spada, a krążenie krwi staje się spokojniejsze, niemal jakby wszystko się zatrzymało. Dlatego nieuchronnie, gdy nagle siadamy, na wpół rozbudzeni , aby odpowiedzieć na zew natury lub sprawdzić, czy nie słychać jakiegoś dźwięku, szok może być dotkliwy.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
