⚠️ Ale uwaga: nie chodzi tylko o ilość.
Eksperci ostrzegają, że nadmiar może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego :
- Jest kaloryczny.
- Spożywany w dużych ilościach może powodować przybieranie na wadze.
- Osoby stosujące restrykcyjną dietę muszą kontrolować wielkość porcji.
👉 Zalecana porcja: ¼ do ½ awokado dziennie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
