Antyoksydanty i ogólny stan zdrowia
W miarę dojrzewania bananów wzrasta ich poziom przeciwutleniaczy. Związki takie jak dopamina i katechiny pomagają zwalczać stres oksydacyjny i stany zapalne, co może zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i niektóre nowotwory. Dojrzałe banany dostarczają również więcej witaminy C i witaminy B6, wspierając odporność i funkcjonowanie mózgu.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Jeśli w swojej skrzynce pocztowej znajdziesz chusteczkę do suszarki, oto co to oznacza
Dziewczynka, którą wezwano pod numer alarmowy 911, płakała: „Nie mogę zamknąć nóg” — nikt nie zna prawdy stojącej za jej słowami, które złamały każde serce
Uśmiechnęłam się, kiedy syn powiedział mi, że nie jestem mile widziana na święta, wsiadłam w samochód i pojechałam do domu. Dwa dni później mój telefon pokazał osiemnaście nieodebranych połączeń. Wtedy zdałam sobie sprawę, że stało się coś poważnego.
Szokujące korzyści zdrowotne słodkich ziemniaków
Ukryte przeznaczenie czwartej strony tarki do sera – wiele tracisz!
