Wszyscy znamy te wieczory, kiedy zasypiamy jak kłoda… tylko po to, by wstać raz, dwa, a czasem trzy razy, żeby iść do łazienki. Na początku żartujemy: „To mój wiek”, „Za dużo ziołowej herbaty”. Ale kiedy staje się to codziennością, pojawia się zmęczenie, a wraz z nim wątpliwości. Czy to normalne? Czy to znak, którego nie powinniśmy ignorować? Dobra wiadomość jest taka, że istnieją proste – i często pocieszające – wyjaśnienia. Kluczem jest nauczenie się dekodowania tego, co próbuje ci powiedzieć twoje ciało, bez paniki, ale też bez ignorowania tego.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
