Dlaczego ciśnienie krwi jest ważne
Ciśnienie krwi to siła, z jaką krew naciska na ściany tętnic, gdy serce pompuje ją przez cały organizm. Jest to jeden z najbardziej wyrazistych wskaźników zdrowia układu sercowo-naczyniowego i ważny czynnik w identyfikacji zagrożeń, zanim przerodzą się one w kryzysy.
Mimo że za idealne ciśnienie krwi uznaje się wartość ok. 120/80 mmHg, wartość uważana za „prawidłową” może się nieznacznie różnić w zależności od wieku, historii choroby i innych czynników indywidualnych.
Poniżej znajduje się kilka wskazówek dla większości osób.
| Odcisk krwi | Ciśnienie skurczowe (górna liczba) mm Hg | Ciśnienie rozkurczowe (liczba dolna) mm Hg |
|---|---|---|
| Słaby | Mniej niż 90 | Mniej niż 60 |
| Optymalny | Mniej niż 120 | Mniej niż 80 |
| Normalna | 120–129 | 80–84 |
| Normalny do wysokiego | 130–139 | 85–89 |
| Wysoki | Większy niż 140 | Większy niż 90 |
Za wartość typową uważa się ciśnienie krwi wynoszące około 120/80 mm Hg.
Zobacz resztę na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
