🌱 Korzyści zdrowotne
-
🥚 Jaja : bogate w białko i witaminy z grupy B.
-
🧀 Ser : dostarcza wapnia i niezbędnych białek dla kości i mięśni.
-
🥛 Mleko : dobre źródło minerałów i energii.
-
🥓 Gotowana szynka : dostarcza chudego białka i smaku bez nadmiaru tłuszczu.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
