Gyan Mudra: ten prosty gest, który intryguje
Gyan Mudra (wymawiane „gi-an”) jest często nazywana mudrą wiedzy . Mudra to symboliczna pozycja dłoni stosowana w jodze, uważnym oddychaniu i medytacji. Mówiąc prościej: mały gest, ale wielka intencja.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
