Plank (deska) – na brzuch i ramiona
Pompki i ćwiczenia z hantlami – na ramiona
Cardio – do ogólnego spalania tłuszczu
Skręty i brzuszki – wyszczuplają talię
⚠️ Uwaga: Kto nie powinien pić napojów gazowanych?
Chociaż napoje gazowane są produktem naturalnym, nie każdy powinien je pić:
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
